O QUE é O CROSSFIT?

Este CrossFit é 1 mé especialmentetodo por treinamento físico de que combina diferentes modalidades esportivas, tais como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de elevada intensidade e curta duraçãeste. Lacaio por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver todas as c